من المُهم جداً أخذ فترات من الراحة أثناء الدراسة، وبالأخص في حال الشعور بالتعب الشديد أو الإحباط، فالاستمرار بالدراسة بدون راحة قد يؤدّي لانخفاض مُستوى الأداء، وعندَ أخذ قسط من الراحة يجب الابتعاد عن مكان الدراسة، كالمشي حول المنزل أو بالقُرب منه، فذلِكَ يُساعد في بعض الأحيان بالنظر إلى المُشكلة من منظورٍ مُختلف وإيجاد الحلول أيضاً.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق