أخذ قسط كافٍ من النوم

من أهم النصائح التي تُعطَى للمرأة بعد الولادة هي الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم، وذلك كلما كان الرضيع نائماً؛ فقد لا تستطيع الأم النوم ليلاً بشكلٍ جيّد؛ إذ يميل الأطفال الرضّع إلى النوم مدة تقل عن 4 ساعات في المرة الواحدة.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)