أخذ قسط من الراحة

ينصح بوضع جدول لتنظيم الوقت والدراسة لأنّ ذلك يساعد على الحفظ والتركيز، كما يسهّل ذلك من عملية الدراسة، لذا يجب أخذ وقت كافٍ للراحة كالاستماع للموسيقى، ومحاولة الاسترخاء، والراحة، فالدماغ والعقل يحتاج الى الراحة للحصول على زيادة في التركيز والإدراك.